Laut Eckhart Tolle macht es nur Sinn, im Jetzt zu Leben. Da gebe ich ihm inzwischen Recht. Dennoch tut manchmal ein Rückblick gut, um sich über Dinge bewusst zu werden. Mir geht es da jedenfalls …
No Comment
Wer kennt es nicht. Die meisten von uns sitzen mehrere Stunden täglich am Computer, in der Zwischenzeit schauen wir ins Handy oder wir sind von der Hektik des Alltags total gestresst. Diese Kombi ist eine …
Seit März 2018 bin ich nun offiziell Yogalehrerin und blicke immer wieder gern zu der Zeit der Ausbildung zurück. Meine Ausbildung war auf mehrere Blöcke aufgeteilt und umfasste daher einen Zeitraum von einem halben Jahr. …
Ich liebe mein warmes Porridge zum Frühstück, doch gerade bei wärmeren Temperaturen mag ich kalte Frühstück-Bowls als Alternative sehr. Eigentlich gibt es viele Namen für diese Bowls, ein Klassiker ist die Acai-Bowl. Die Beeren gelten …
Hola Mexiko: Tulum Reisebericht und Tipps
29/04/2018
Karibikstrand, buntes Treiben, Sonne auf der Haut und Natur entdecken. So in etwa stellte ich mir unsere Reise nach Tulum vor. Zwei Wochen Auszeit, Lesen am Strand, den ganzen Tag Wassermelone und Kokoseis essen. Ich …
Umso intensiver ich mich mit Yoga beschäftigte, desto mehr taten sich neue spannende Felder auf, wie Ayurveda. Doch was ist das eigentlich genau und was bringt mir Ayurveda? Kann ich dadurch tatsächlich gesünder leben und wie …