Laut Eckhart Tolle macht es nur Sinn, im Jetzt zu Leben. Da gebe ich ihm inzwischen Recht. Dennoch tut manchmal ein Rückblick gut, um sich über Dinge bewusst zu werden. Mir geht es da jedenfalls …
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Ich liebe mein warmes Porridge zum Frühstück, doch gerade bei wärmeren Temperaturen mag ich kalte Frühstück-Bowls als Alternative sehr. Eigentlich gibt es viele Namen für diese Bowls, ein Klassiker ist die Acai-Bowl. Die Beeren gelten …
Umso intensiver ich mich mit Yoga beschäftigte, desto mehr taten sich neue spannende Felder auf, wie Ayurveda. Doch was ist das eigentlich genau und was bringt mir Ayurveda? Kann ich dadurch tatsächlich gesünder leben und wie …
5 Gründe, warum ich auf Kaffee verzichte
13/01/2018
Ich mag Kaffee. Wenn mir der Duft von frisch gekochtem Kaffee in die Nase steigt, habe ich immer noch Lust auf eine große Tasse. Trotzdem sage ich inzwischen Nein zum Kaffee trinken. Während meiner Bürozeit in …
Das schmeckt: veganes Apfelkuchen Rezept
13/01/2018
An apple a day keeps the doctor away! Oder wie war das noch? Als mir meine Eltern eine große Ladung knackiger Äpfel vom Bauernhof mitbrachten, stieg mir direkt leckerer Apfelkuchen-Duft in die Nase. Es gibt …
Gerade vor oder nach einer Yogastunde oder einer Runde Laufen tut ein kleiner Snack gut, um die Energiereserven wieder aufzufüllen. Für die Portion Eiweiß verwende ich pflanzliches Proteinpulver. Meist schmeckt dies etwas grob oder sandig. …