„Ja ist immer einfach, Nein ist immer schwer.“ So lautet eine Zeile aus dem neuen Annenmaykantereit Album und ich stimme Henning zu. Warum fällt es den meisten Menschen so schwer ein Nein auszusprechen? Mir geht es …
Laut Eckhart Tolle macht es nur Sinn, im Jetzt zu Leben. Da gebe ich ihm inzwischen Recht. Dennoch tut manchmal ein Rückblick gut, um sich über Dinge bewusst zu werden. Mir geht es da jedenfalls …
Wer kennt es nicht. Die meisten von uns sitzen mehrere Stunden täglich am Computer, in der Zwischenzeit schauen wir ins Handy oder wir sind von der Hektik des Alltags total gestresst. Diese Kombi ist eine …
Umso intensiver ich mich mit Yoga beschäftigte, desto mehr taten sich neue spannende Felder auf, wie Ayurveda. Doch was ist das eigentlich genau und was bringt mir Ayurveda? Kann ich dadurch tatsächlich gesünder leben und wie …
Dich interessiert das Thema Meditation und du suchst nun nach Inspiration, um deine Meditationsart zu finden? Oder du hast schon das Meditieren im Schneidersitz ausprobiert und fragst dich, was es noch für Meditationstechniken gibt? Im Rahmen …
Du findest Yoga toll, hast aber Schwierigkeiten, am Ball zu bleiben? Oft fühlt sich der Alltag an wie eine riesige To-Do-Liste, die Yogamatte regelmäßig auszurollen, fällt dir dann schwer? Das kann ich gut verstehen. Es …